COMMENT CA SE PASSE CONCRETEMENT UN ACCOMPAGNEMENT PAR KINISI ?
Si tu venais me voir pour envisager une traversée en mer, voici les questions sur lesquelles nous pourrions travailler :
quel cap souhaites-tu ? petite traversée, tour du monde ...
avec quel bateau ?
avec qui ?
à quel moment ?
quels sont les points à palier ?
quels sont tes atouts pour réussir ta traversée ?
quelle est ton expérience de la mer ?
quelles expériences de ta vie vont pouvoir être exploitées pour réaliser ton projet ?
etc ...
Pour aborder toutes ces questions, je vais utiliser en fonction des besoins :
le questionnement et ses différentes formes
l'écoute active
le feedback
des techniques de Coaching Cognitif et Comportemental (CCC)
des techniques de Programmation NeuroLinguistique (PNL)
la Communication Non Violente (CNV)
les pratiques narratives
Et pour structurer le tout, il y aura :
un objectif global et concret
des objectifs pour chaque séance
des exercices à réaliser en interséance.
Tu ressortiras donc de ton accompagnement avec un projet abouti, une feuille de route en fonction de tes besoins.
Tu pourras ainsi prendre la mer quand le moment sera venu, peut-être même que tu auras déjà débuté ta traversée !
A NOTER : Je ne ramerai pas à ta place, je ne définirai pas le cap, ni les éléments du projet car c'est le TIEN !
Par contre, je t'encouragerai tout au long de ta progression et je sécuriserai ton parcours (parce que la traversée de l'Atlantique en radeau, ce n'est pas une bonne idée !) pour avancer avec enthousiasme et sérénité.
J'espère que cette métaphore maritime, t'auras aidé à comprendre concrètement comment çà se passe !
Les questions fréquentes
La thérapie va travailler sur des éléments du passé pour mieux vivre ton présent.
En coaching, le travail se fait sur le présent avec un objectif à atteindre dans le futur.
Sauf cas de force majeur ou besoin de décaler la séance en dernière minute, il n'est pas prévu de contact entre les séances.
Pourquoi ? parce que le but de mon coaching est de te rendre autonome. Si tu as des doutes et/ou des questions entre deux séances, ils pourront être abordés lors de la séance suivante.
En général, les premières séances sont espacées de 15 jours environ. Ensuite le rythme passe à une séance toutes les 4 à 5 semaines.
En fonction de tes impératifs (ou des vacances !), il arrivera que cette fréquence soit modifiée.
Un accompagnement comporte en général de 6 à 10 séances d'1h30. Les séances sont espacées de deux semaines dans un premier temps puis de quatre semaines environ.
Un accompagnement dure donc environ 6 mois.
Je suis membre de l'International Federation of Coaching (ICF) dont j'applique le code de déontologie dans mes accompagnements.
Diplômé de Paris 8, cette formation exigeante de "Pratiques du coaching" m'a inculqué la rigueur, l'éthique et le respect de la confidentialité nécessaire pour réaliser des accompagnements de qualité.